UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ Menu
  • Youtube

  • Facebook

  • Instagram

Trwa ładowanie

TWOJE CIAŁO TO INWESTYCJA. ZAUFAJ NAM!

OFERUJEMY

TWOJE TRENINGI PROGRAMUJEMY WYKORZYSTUJĄC:

Trening Funkcjonalny

  • Skupimy się na ćwiczeniach wielostawowych z udziałem wielu grup mięśniowych Twojego ciała
  • Wykonamy ćwiczenia imitujące Twoje czynności dnia codziennego
  • Wykorzystamy obciążenie Twojego ciała
  • Polepszymy Twoją koordynację oraz poprawimy Twoje wzorce ruchowe
  • Zwiększymy mobilność i stabilność Twojego organizmu

Trening Siłowy

  • Skorygujemy Twoje zdolności ruchowe
  • Skupimy się na kształtowaniu Twojej sylwetki
  • Pomożemy pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z Twojego ciała
  • Zwiększymy Twoją wytrzymałość siłową
  • Poprawimy wydolność i objętość Twoich mięśni

Trening Prozdrowotny

  • Poprawimy Twoją jakość ruchu
  • Skorygujemy Twoją postawę
  • Zwiększymy mobilność Twoich stawów i mięśni
  • Skupimy się na zapobieganiu kontuzjom

Porady Dietetyczne

  • Opracujemy plan dietetyczny, który pomoże zmienić Twoje nawyki żywieniowe
  • Wyliczymy całkowitą przemianę materii, zależną od Twojej aktywności fizycznej
  • Przekażemy zalecenia do Twojego planu dietetycznego, gwarantujące zdrowe odchudzanie.
  • Na bieżąco przeanalizujemy i skorygujemy plan dietetyczny według Twoich sugestii

Co nas charakteryzuje?

NASZE ATUTY

Barbell Loft to studio w którym pracujemy według najnowszych standardów treningowych. Pragnąc zapewnić Tobie wysoki poziom naszych usług spełniliśmy wszystkie kryteria, którymi powinno charakteryzować się studio personalne. Poznaj więc, nasze atuty.

WYSOKIEJ JAKOŚCI SPRZĘT TRENINGOWY

Profesjonalnego sprzętu do Twojej dyspozycji

KOMFORTOWE WARUNKI TRENINGOWE

Powierzchni przystosowanej do Twojego treningu

INDYWIDUALNA OPIEKA TRENERA

koncentracji Trenera na Tobie

TRENING W KAMERALNEJ ATMOSFERZE

prywatności

Bez gapiów i zbędnych komentarzy.

MOTYWACJA I WSPARCIE W TRENINGU

wsparcia dla Ciebie by zrealizować cel!

Pasja

zamiłowania do treningu przekazujemy Tobie!

POZNAJ NAS Z BLISKA

BARBELL LOFT
studio treningu personalnego

ZAPRASZAMY DO NASZEJ STREFY KOMFORTU!

SPRAWDŹ NASZĄ OFERTĘ

PAKIETY TRENINGOWE

MINI BARBELL

  • Pierwszy trening gratis

  • Konsultacja treningowa

MIDI BARBELL

  • Pierwszy trening gratis

  • Konsultacja treningowa

MAXI BARBELL

  • Pierwszy trening gratis

  • Konsultacja treningowa

EXTRA BARBELL

  • Pierwszy trening gratis

  • Konsultacja treningowa

O Nas

    • BARBELL LOFT studio treningu personalnego to 70 m2 powierzchni wyposażonej odpowiednio do Twojego treningu osobistego. Ideą studia jest trening oparty na indywidualnej pracy z klientem. Stworzyliśmy miejsce, w którym cenimy sobie 3 cechy. Jakość. Kameralność. Komfort.
      Jakość, bo pragniemy dzielić się wiedzą, doświadczeniem oraz inspirować swoich klientów do zmiany mentalnej i fizycznej.
      Kameralność, bo cenimy sobie prywatność naszych klientów i dążymy do zapewnienia maksymalnej swobody podczas treningu.
      Komfort, bo nasze wnętrze zostało nowocześnie zaaranżowane i wyposażone w najnowszy sprzęt, aby Twój trening był nie tylko wysiłkiem ale przyjemnością.

      ZRÓB PIERWSZY KROK. DOŁĄCZ DO BARBELL LOFT!

    NASZ ZESPÓŁ

    • Paweł Strózik

      Trener Personalny
      Personalny Trener Medyczny
      Specjalista przygotowania motorycznego


      Pomysłodawca, założyciel i główny trener studia Barbell Loft. Od najmłodszych lat związany ze sportem drużynowym, a od kilku lat pasjonat sportów siłowych i przygotowania fizycznego. Absolwent wychowania fizycznego oraz uczestnik wielu szkoleń z zakresu treningu funkcjonalnego, treningu siłowego, treningu prozdrowotnego oraz przygotowania motorycznego.

      W indywidualnej pracy z klientem zwraca szczególną uwagę na holistyczne podejście oraz aspekty zdrowotne. Począwszy od oceny funkcjonalnej ciała, odpowiednie korekcje, poprzez trening i opiekę dietetyczną po ustalony wcześniej cel. Tworząc studio treningu personalnego Barbell Loft, kierował się wizją nowoczesnej, dobrze wyposażonej przestrzeni, w której priorytetem będzie zdrowe i funkcjonalne podejście do treningu, niezależnie od sportowego doświadczenia podopiecznego.

      UKOŃCZONE SZKOLENIA:
      - Trener Personalny
      - Medical Personal Trainer
      - Trener taśm i lin podwieszanych
      - Instruktor kulturystyki
      - Trener piłki nożnej PZPN C
      - Trening Funkcjonalny
      - Centralne P1 (Crossfit)
      - Ogólnopolskie Mobility
      - Kettlebell metodą Hardstyle Pavla Tsatsouline’a
      - Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej -
      - Przygotowanie motoryczne w sporcie / Certified Performance Specialist
      - Dietetyka i suplementacja w treningu siłowym i kondycyjnym
      - Dietetyka i suplementacja - LVL1

    Masz jakieś pytania?

    Skontaktuj się z nami

    • ul. Śliczna 32,
      31-444 Kraków

      Poniedziałek - Sobota
      Godziny otwarcia: 6-22
    • +48 668 119 086

    Przepisz kod z obrazka:

    Captcha code
    Wyślij

    Wszystkie pola oznaczone * są wymagane

    99%